保健食品代工

保健食品代工 有哪些可以做？

當地健康商店的牆上掛著數百種藥片，它們都聲稱對我們的健身和表現具有神奇的功效。但這些產品真的如包裝上所說的那樣做嗎？就健身而言，它們值得投資嗎？

事實是，我們不需要保健食品來保持體形，雖然會有好處，但作用微乎其微。

對於我們大多數人來說，保健食品和維生素不會有太大的不同，除非我們以藥用劑量服用它們，並在針對特定缺乏症或病症的監督下服用。任何專家都會告訴您，真正了解我們絕對需要什麼以及我們需要多少保健食品的唯一方法是通過全面的醫療諮詢。

也就是說，我告訴任何接受訓練的人要補充三種主食——益生菌、綠色蔬菜和 omega 3 魚油。然而，我的處方三重奏既關乎身體健康，也關乎促進最佳表現，這就是為什麼：

●益生菌：

益生菌是活細菌，通常被稱為“好細菌”。

考慮到良好的消化系統健康和強大的免疫系統之間的聯繫，我告訴我所有的客戶要保持高水平，這對消化系統特別有益。它們天然存在於體內，但現代生活方式給腸道帶來了相當大的壓力，因此補充益生菌以獲得額外支持以幫助身體恢復平衡可能會有用。有不同類型的益生菌，它們將有助於不同的消化過程，但我們中的許多人會受益於優質、基礎廣泛的產品。

●綠色粉末：

雖然綠色果汁和粉末的許多好處只是一大堆營銷炒作，但好的（含有優質粉末和蔬菜，不加糖）確實對工作太忙或在健身房的人有好處，計算並消耗他們的五天。許多最好的還含有消化酶和益生菌。對於我們大多數人來說，尤其是那些“不能做”早餐的人，首先將一份綠色粉末攪拌到水中，可以為一天提供維生素和礦物質動力。

●歐米茄 3 魚油：

新的研究表明，我們都將從補充歐米茄 3 中受益，尤其是魚油中的歐米茄 3。歐米茄 3 是一種我們無法自己製造的必需脂肪酸，它與許多健康益處有關，包括改善大腦功能、減少炎症、改善血液循環和提高胰島素敏感性。與任何補品一樣，產品的質量很重要，選擇含有抗氧化劑的產品也很重要，抗氧化劑可以保護魚油並防止其變質，而許多產品都不含這種成分。